Kropp & sjel

God helse er viktig for et godt nabolag – både fysisk og psykisk. Derfor tilbyr vi eksperter som kan komme og gi nabolaget nyttig og viktig kunnskap, både om trening – og kosthold.

Vi er inne i en vanskelig tid, med rom for ettertanke og lengsel etter hverdagen. Vi venter på at vi igjen skal være sammen som før. Inntil det skjer hva med å planlegge for fellesskap og treningsøkter i nabolaget?  

I denne kategorien tilbyr vi kurs og trening, ikke pengestøtte.

Ekspert på trening- og kosthold

Stig Færø-Landlie

Stig hjelper dere med å komme i gang med aktivitet i hverdagen!

Stig har nærmere 20 års erfaring som personlig trener og livsstilscoach, og er medeier i den bergenske privattreningskjeden FITFACTORY. Han har utdanning fra Norges Idrettshøyskole (personlig trener) og Atlantis Medisinske Høgskole (medisin og ernæring).

Stig brenner for «hverdagshelsen», og mener at små grep over tid og fornuftige valg er den enkleste veien til gode vaner. Alle monner drar, og litt aktivitet er langt bedre enn ingen aktivitet!